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Ce cours est à la fois dynamique tout en respectant les limites du corps de chacun et doux en rappelant que la pratique n’est pas une compétition. ...

Floriane va permettre à votre enfant de découvrir et explorer les nombres et leur complexité de manière ludique et joyeuse. Cours adapté aux 8-12 ans. ...

Au moyen de “petits trucs”, et dans un climat bienveillant, notre enseignante expérimentée Nathalie, amènera vos enfants à être plus en confiance en classe et face à la lecture. Cette session est destinée aux enfants qui savent déjà déchiffrer. ...

Le yoga va permettre aux enfants de développer une meilleure gestion de leurs émotions ainsi que des outils pour améliorer leur concentration et leur estime d’eux-mêmes grâce à la pratique des postures, aux étirements, et aux exercices de respiration qui sont proposés dans un contexte ludique et sans compétition, ...

Nathalie vous propose un cours ludique pour soutenir votre enfant dans l’entrée dans la lecture. Jeux de lettres et plaisir d'apprendre seront au rendez-vous ! ...

Le yoga va permettre aux enfants de développer une meilleure gestion de leurs émotions ainsi que des outils pour améliorer leur concentration et leur estime d’eux-mêmes grâce à la pratique des postures, aux étirements et aux exercices de respiration qui sont proposés dans un contexte ludique et sans compétition. ...

Nathalie propose un cours ludique durant lequel parler allemand est un plaisir. Les notions grammaticales de base seront travaillées mais l'accent sera mis sur la spontanéité de la communication en allemand. ...

Mathilde vous propose un cours pour les adolescents pour être bien avec soi-même et avec les autres, travailler l'estime de soi mais aussi à apprendre à canaliser son énergie. ...

Une pratique qui facilite les postures avec détente, conscience et simplicité, grâce à une réelle attention à l’énergie du souffle et à l’abandon dans le moment présent. Une relaxation profonde ferme les pratiques «reinitialisant & reboosting» corps et âme ! ...

Ce cours permet de purifier le corps, d'améliorer la condition physique, de développer la conscience interne et apaiser le mental. ...

Vous pratiquerez des exercices de respiration pour libérer les tensions et apaiser le mental et des postures afin de préserver la souplesse et le mouvement, de se tonifier en douceur et d'apporter une confiance. ...

Du mouvement de base à l’apprentissage de la posture. Salutations au soleil et postures traditionnelles adaptées aux besoins de chacun. L’accent est mis sur le renforcement musculaire du dos, sur le soin et sur la prévention. ...

Mélissa accueillera vos enfants après l'école avec un goûter et des jeux pédagogiques pour développer et renforcer la confiance ainsi que l'estime de soi. Un temps d'aide aux devoirs peut être consacré mais ce que nous aimons profondément c'est de proposer aux enfants une manière ludique et efficace d'aborder et de comprendre une notion scolaire sur laquelle il peut être en difficulté. ...

Laissez déborder votre créativité en composant des réalisations en tissu et en feutrine ! Les grands et les petits partageront des moments de complicité par le biais de la couture et de la création textile. ...

Venez découvrir la pratique de Hatha Yoga avec Irène ! Ces séances accessibles à tous vous permettront d'apprendre à ressentir votre corps, apprivoiser votre respiration et goûter à l'instant présent. ...

Un moment de flottement à l’intérieur de soi qui permettra concentration , détente et liberté articulaire ! Pour tous ceux qui sont avides de sensations nouvelles, cours adaptés aux débutants comme aux personnes déjà initiées au Yoga/Pilates! ...

Dans le cadre du cours, vous allez apprendre à méditer de manière active et passive avec les techniques inspirées par le Tantra et le Yoga, notamment les Asanas, Mudras, Bandhas et Pranyamas pour vous préparer pour la méditation. ...

Lors de ce cours de yoga matinal, vous explorerez la maîtrise des postures de base ainsi que le contrôle de votre respiration par des techniques et exercices de souffle. ...

Dans ces ateliers, les enfants vont découvrir et explorer un matériel d’apprentissage ludique et sensoriel. Bénéfique à la construction et la conscience de soi (estime de soi, autonomie, concentration, développement des organes sensoriels, …) ...

Le Hatha Yoga Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun. ...

Lors de ces ateliers, vos enfants pourront découvrir, s’amuser, créer, s’éveiller, s’épanouir, à travers des jeux, de la manipulation, des découvertes sensorielles et cognitives. ...

Activités manuelles , artistiques ou d’expression corporelle , votre enfant va adorer aborder le yoga sous un nouvel angle ! ...

Le Hatha Yoga permet de revenir à soi en travaillant le corps et le souffle, le tout accompagné de méditation et de relaxation. Le Hatha Yoga est parfait pour les débutants. ...