Accueil

Découvrez votre nouvel espace Bien-être à Carouge

L’Espace Colibri investit un nouveau lieu et ouvre sa palette d’activités!

Installé depuis peu à Carouge, au 6 rue Louis-de-Montfalcon, nous vous accueillons dans une atmosphère chalereuse et vous proposons désormais aussi des cours de yoga pour adultes et seniors en plus des activités pour enfants que nous vous proposions jusqu’à maintenant.

Pour les enfants, nous vous proposons maintenant aussi des activités après-scolaires tous les soirs de semaine.

Découvrez nos différentes activités et venez tester nos cours.

30
septembre
12:15 - 13:15
Espace Colibri Carouge
Rue Louis-de-Montfalcon 6, Carouge, Suisse

Vinyasa du mercredi Complet

Ce cours est à la fois dynamique tout en respectant les limites du corps de chacun et doux en rappelant que la pratique n’est pas une compétition. ...

30
septembre
15:00 - 15:50
Espace Colibri Carouge
Rue Louis-de-Montfalcon 6, Carouge, Suisse

Yoga enfant 7-9 ans du mercredi

Le yoga va permettre aux enfants de développer une meilleure gestion de leurs émotions ainsi que des outils pour améliorer leur concentration et leur estime d’eux-mêmes grâce à la pratique des postures, aux étirements, et aux exercices de respiration qui sont proposés dans un contexte ludique et sans compétition, ...

30
septembre
16:00 - 17:00
Espace Colibri Carouge
Rue Louis-de-Montfalcon 6, Carouge, Suisse

Yoga enfant 10-13 ans du mercredi

Le yoga va permettre aux enfants de développer une meilleure gestion de leurs émotions ainsi que des outils pour améliorer leur concentration et leur estime d’eux-mêmes grâce à la pratique des postures, aux étirements et aux exercices de respiration qui sont proposés dans un contexte ludique et sans compétition. ...

30
septembre
17:15 - 18:15
Espace Colibri Carouge
Rue Louis-de-Montfalcon 6, Carouge, Suisse

Yoga ados du mercredi

Mathilde vous propose un cours pour les adolescents pour être bien avec soi-même et avec les autres, travailler l'estime de soi mais aussi à apprendre à canaliser son énergie. ...

1
octobre
06:00 - 07:00
Espace Colibri Carouge
Rue Louis-de-Montfalcon 6, Carouge, Suisse

Hata raja flow – jeudi

Une pratique qui facilite les postures avec détente, conscience et simplicité, grâce à une réelle attention à l’énergie du souffle et à l’abandon dans le moment présent. Une relaxation profonde ferme les pratiques «reinitialisant & reboosting» corps et âme ! ...

yoga pour adultes
1
octobre
07:30 - 08:30
Espace Colibri Carouge
Rue Louis-de-Montfalcon 6, Carouge, Suisse

Yoga Vinyasa du jeudi

Ce cours permet de purifier le corps, d'améliorer la condition physique, de développer la conscience interne et apaiser le mental. ...

1
octobre
09:00 - 10:00
Espace Colibri Carouge
Rue Louis-de-Montfalcon 6, Carouge, Suisse

Yoga senior du jeudi

Vous pratiquerez des exercices de respiration pour libérer les tensions et apaiser le mental et des postures afin de préserver la souplesse et le mouvement, de se tonifier en douceur et d'apporter une confiance. ...

1
octobre
12:15 - 13:15
Espace Colibri Carouge
Rue Louis-de-Montfalcon 6, Carouge, Suisse

Yoga du dos du jeudi

Du mouvement de base à l’apprentissage de la posture. Salutations au soleil et postures traditionnelles adaptées aux besoins de chacun. L’accent est mis sur le renforcement musculaire du dos, sur le soin et sur la prévention. ...

1
octobre
16:15 - 18:00
Espace Colibri Carouge
Rue Louis-de-Montfalcon 6, Carouge, Suisse

Accueil après-scolaire du jeudi

Mélissa accueillera vos enfants après l'école avec un goûter et des jeux pédagogiques pour développer et renforcer la confiance ainsi que l'estime de soi. Un temps d'aide aux devoirs peut être consacré mais ce que nous aimons profondément c'est de proposer aux enfants une manière ludique et efficace d'aborder et de comprendre une notion scolaire sur laquelle il peut être en difficulté. ...

1
octobre
16:30 - 17:30
Espace Colibri Carouge
Rue Louis-de-Montfalcon 6, Carouge, Suisse

Activités créatives et yoga après l’école du jeudi

Laissez déborder votre créativité en composant des réalisations en tissu et en feutrine ! Les grands et les petits partageront des moments de complicité par le biais de la couture et de la création textile. ...

1
octobre
18:00 - 19:00
Espace Colibri Carouge
Rue Louis-de-Montfalcon 6, Carouge, Suisse

Hatha Yoga pour adultes du jeudi soir

Venez découvrir la pratique de Hatha Yoga avec Irène ! Ces séances accessibles à tous vous permettront d'apprendre à ressentir votre corps, apprivoiser votre respiration et goûter à l'instant présent. ...

1
octobre
19:15 - 20:15
Espace Colibri Carouge
Rue Louis-de-Montfalcon 6, Carouge, Suisse

Fly Yoga – Pilates aérien du jeudi soir de 19h15 à 20h15 Complet

Un moment de flottement à l’intérieur de soi qui permettra concentration , détente et liberté articulaire ! Pour tous ceux qui sont avides de sensations nouvelles, cours adaptés aux débutants comme aux personnes déjà initiées au Yoga/Pilates! ...

1
octobre
20:30 - 21:30
Espace Colibri Carouge
Rue Louis-de-Montfalcon 6, Carouge, Suisse

Fly Yoga – Pilates aérien du jeudi soir de 20h30 à 21h30 Complet

Dans le cadre du cours, vous allez apprendre à méditer de manière active et passive avec les techniques inspirées par le Tantra et le Yoga, notamment les Asanas, Mudras, Bandhas et Pranyamas pour vous préparer pour la méditation. ...

2
octobre
08:15 - 09:15
Espace Colibri Carouge
Rue Louis-de-Montfalcon 6, Carouge, Suisse

Hatha raja flow du vendredi 8h15-9h15

Lors de ce cours de yoga matinal, vous explorerez la maîtrise des postures de base ainsi que le contrôle de votre respiration par des techniques et exercices de souffle. ...

2
octobre
09:30 - 10:30
Espace Colibri Carouge
Rue Louis-de-Montfalcon 6, Carouge, Suisse

Fly Yoga – Pilates aérien du vendredi matin de 9h30 à 10h30

Quoi de mieux pour commencer la journée? Un moment de flottement à l’intérieur de soi qui permettra concentration , détente et liberté articulaire ! Pour tous ceux qui sont avides de sensations nouvelles, cours adaptés aux débutants comme aux personnes déjà initiées au Yoga/Pilates! ...

2
octobre
10:45 - 11:30
Espace Colibri Carouge
Rue Louis-de-Montfalcon 6, Carouge, Suisse

Atelier Montessori moins de 4 ans en duo du vendredi

Dans ces ateliers, les enfants vont découvrir et explorer un matériel d’apprentissage ludique et sensoriel. Bénéfique à la construction et la conscience de soi (estime de soi, autonomie, concentration, développement des organes sensoriels, …) ...

2
octobre
12:15 - 13:15
Espace Colibri Carouge
Rue Louis-de-Montfalcon 6, Carouge, Suisse

Yoga Flow du vendredi

Le Hatha Yoga Flow est une pratique à la fois douce et tonifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun. ...

2
octobre
16:15 - 18:00
Espace Colibri Carouge
Rue Louis-de-Montfalcon 6, Carouge, Suisse

Atelier”Jeux & Créations”après l’école du vendredi

Lors de ces ateliers, vos enfants pourront découvrir, s’amuser, créer, s’éveiller, s’épanouir, à travers des jeux, de la manipulation, des découvertes sensorielles et cognitives. ...

2
octobre
18:00 - 19:00
Espace Colibri Carouge
Rue Louis-de-Montfalcon 6, Carouge, Suisse

Hatha Yoga du vendredi

Le Hatha Yoga permet de revenir à soi en travaillant le corps et le souffle, le tout accompagné de méditation et de relaxation. Le Hatha Yoga est parfait pour les débutants. ...

Aucun événement trouvé !
En savoir plus

Espace Colibri

6 rue Louis-de-Montfalcon
1227 Carouge