Yoga

Le yoga va permettre aux enfants de développer une meilleure gestion de leurs émotions ainsi que des outils pour améliorer leur concentration et leur estime d’eux-mêmes grâce à la pratique des postures, aux étirements, et aux exercices de respiration qui sont proposés dans un contexte ludique et sans compétition,

Ils acquerront ainsi des techniques pour être plus calmes, détendus et attentifs, ce qui leur permettra d’avoir une meilleure confiance en eux, d’être plus disponibles aux apprentissages, d’avoir un sommeil plus reposant, et d’avoir une conscience d’eux-mêmes plus harmonieuse.

Espace colibri

Sabrina Duhoux et Virginie Salama
17 Boulevard des Philosophes
1203 Genève

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