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Accueil Événements Atelier sur le Sommeil – Bébés 6 à 12 mois – Jeudi 10h avec Valeria

Date

jeu 23 Sep 2021
Expiré!

Time

10:00 - 12:00

A partir de

CHF60.00

Atelier sur le Sommeil – Bébés 6 à 12 mois – Jeudi 10h avec Valeria

Ateliers sur le sommeil avec Valeria:

En groupe, vous découvrirez et apprendrez ensemble comment résoudre en douceur les problèmes de sommeil courants des enfants:

– Formation générale sur le sommeil

– la science et le comportement «à ne pas ignorer»

– Problèmes de sommeil courants et comment les résoudre – à la fois pour les nuits et les siestes.

– Comment créer un plan de sommeil doux pour votre enfant.

– Les difficultés que vous pourriez rencontrer et comment y remédier avec succès.

– Temps de questions et réponses

 

Ce jeudi 23 septembre, l’atelier sera spécifiquement pour les bébés de 6 à 12 mois, les points abordés seront les suivants:

– Routine typique de l’heure du coucher

– Les pics de développement qui peuvent avoir un impact majeur sur le sommeil

– Associations au sommeil (tétine, sein, bras) : comment les abandonner en douceur ?

– Nutrition et sommeil

– Siestes : passage de 3 à 2 siestes

– Faux mythes

 

Prix: 60 CHF par personne

Location

Espace Colibri

Intervenant

  • Valeria
    Valeria
    Spécialiste du sommeil certifiée Gentle Sleep Coach© - Doula

    Diplômée en économie publique, avec dix ans d’expérience en entreprise, lorsqu’elle est devenue
    mère, elle a commencé à affronter ses peurs et ses angoisses, mais surtout des nuits sans sommeil et
    un sentiment d’impuissance et de solitude qui l’empêchaient de profiter pleinement des joies de la
    maternité.
    Elle a donc décidé de se confier aux soins d’un coach du sommeil, qui a changé toutes ses
    perspectives.
    C’est à partir de là, en suivant ses véritables passions, qu’elle a entamé son chemin de reconversion
    professionnelle, qui l’a conduite à se faire certifier en tant que consultante en sommeil, doula et
    professeur de massage néonatal.
    Elle suit actuellement une formation pour devenir conseillère en lactation et experte en parentalité
    positive.
    Ces dix dernières années, elle a vécu entre Genève, Paris, Dubaï et est actuellement de retour à
    Genève avec son mari et ses enfants, Gaia (5 ans) et Joseph (3 ans).
    Aujourd’hui, elle met son expérience et ses connaissances à la disposition d’autres familles, car il est
    possible de retrouver le sommeil beaucoup plus vite et beaucoup plus facilement qu’on ne le pense et
    de reprendre confiance en soi en tant que parent, de se sentir au bon endroit, au bon moment, dans le
    couple et en dehors.
    Valeria accompagne les familles par des consultations en ligne, des visites à domicile (Genève et
    alentours) et des sessions de groupe (en ligne ou en présentiel).

Espace Colibri

6 rue Louis-de-Montfalcon
1227 Carouge

+41 78 210 68 06